GUM Expanding Floss 30m

Αρχικά, πλύνετε τα χέρια σας, μετά πάρτε περίπου 15-20 εκ. νήματος και τυλίξτε τις άκρες γύρω από το μεσαίο δάχτυλο του κάθε χεριού σας. Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και το δείκτη από κάθε χέρι, πιάστε ένα τμήμα περίπου 2,5 έως 5 cm και τοποθετήστε το, με τη βοήθεια από τους αντίχειρες, ανάμεσα από τα πάνω δόντια.

Κρατήστε ένα τμήμα του νήματος (περίπου 2,5 έως 5 εκ.) σφιχτά ανάμεσα στα δάχτυλά σας και χρησιμοποιήστε τους δείκτες σας ώστε να το τοποθετήσετε μεταξύ των σημείων επαφής των δύο κάτω δοντιών.

Μετακινήστε απαλά το νήμα ανάμεσα στα δόντια σας σε μια πορεία ζιγκ-ζαγκ, περνώντας πάνω από την επιφάνεια κάθε δοντιού. Βεβαιωθείτε ότι το νήμα σας δεν σπάει, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει τα ούλα σας.

Χρησιμοποιώντας μια ανοδική και καθοδική κίνηση, μετακινήστε απαλά το νήμα κόντρα στην επιφάνεια των δοντιών και κάτω από τη γραμμή των ούλων. Κάντε χρήση καθαρού τμήματος οδοντικού νήματος για το καθαρισμό του κάθε δοντιού.